Du bist der einzige Wert der zählt in deinem (Lust-)Leben

Erkunde deine Sexualität

Finde deine ureigene Sexualität, deine Lebens- und Schöpferkraft. Sei offen gegenüber Neuen, lass dich inspirieren und folge deiner inneren Weisheit, egal wie sie aussehen mag.

Lerne dich selbst zu lieben

Dich und deinen Körper zu lieben und alle Facetten anzunehmen macht dich unaufhaltbar. Finde die Fülle und Lust in dir und lass nicht den Selbsthass ans Ruder deines Lebens.

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Erfahrungen mit anderen Menschen sind oft schmerzhaft und doch halten sie weise Lehren parat und sind eine Einladung in dich zu schauen und Vergangenes zu beleuchten. Habe Vertrauen dass du die richtigen Menschen anziehst.

In diesen Bereichen geht es nicht um bloße Techniken und oberflächliche Tipps sondern darum deine wahre Essenz wieder aufzudecken.  Es ist nicht normal, wie sehr wir irgendwelchen dogmatischen Schönheitsidealen folgen und Lebensjahre dafür opfern um ein anderes ICH zu bekommen. Es ist nicht normal, sich als kurvige Frau zu verstecken. Sich klein reden zu lassen. Als unwichtig und weniger wert zu sein. Du hast deinen ganz eigenen Wert. Entdecke ihn wieder.


Meine Story

Ich habe lange Jahre geglaubt ich darf meinen Körper nicht lieben. Denn er entspricht nicht der Norm, er ist nur ein "Zwischenzustand" auf dem Weg zu einem schlanken Körper. Das Ergebnis war, dass ich mehr und mehr Selbsthass aufgebaut habe. Ich konnte keinen Teil von mir ohne Wut, Ekel oder Verzweiflung sehen. Ich hatte gehofft wenn ich meinen Körper nur nicht akzeptiere nehme ich ab und dann kann ich den neuen Körper lieben lernen. Das Gegenteil war der Fall. Für jede Kleinigkeit habe ich mich bestraft, ich habe überhaupt nicht mehr gespürt was mein Körper eigentlich will. Ich fühlte mich wertlos, habe mich wie ein Fehler im Universum gefühlt und keine Abnahme hatte mich glücklich gemacht.


Meine ersten sexuellen Erfahrungen haben ein neues Tor geöffnet: Ich habe entdeckt wie ich von anderen die Bestätigung der "Wertigkeit'" bekommen kann durch Sex. Also habe ich mich in sämtliche Abenteuer gestürzt - häufig habe ich meine eigenen Grenzen überschritten nur um Bestätigung und Liebe von außen zu bekommen die ich mir nie selbst geben konnte. 


Doch Sex hat mir auch was Wunderschönes gezeigt: Mein Körper konnte mir Vergnügen bereiten, nicht nur (psychischen) Schmerz. Mein Körper war ein lustvolles Etwas was sich einen Schei* darum scherte wie mein Hintern beim Sex aussieht oder ob mein Partner Einblicke hat die ich selbst gruselig fand. Aber mein Kopf konnte das nicht verstehen. Ich war oftmals verkrampft und meine Gedanken kursierten häufig darum wie jemand meinen Körper und meine Person anziehend finden kann.


Langsam und aus purer Notwendigkeit lernte ich wie ich die Liebe und Akzeptanz die ich so sehr im Außen gesucht habe, in mir selbst finden konnte. Ich habe gelernt wie ich Projektionen auf meinen Partner erkenne, wie ich mich verletzlich zeigen kann und welche tiefen Glaubenssätze ich noch aus der Kindheit in mir trug. Ich lernte wieder auf meinen Körper zu hören, meine Grenzen wertzuschätzen und beim Sex ganz entspannt zu sein. Ich feiere meine innere Weiblichkeit und Männlichkeit und fühle mich sexy mit Übergewicht.


Die wichtigsten Erkenntnisse aus dieser Zeit:

  • Sich zu verstehen und seine Bedürfnisse zu kennen ist wichtiger als irgendwelche Techniken
  • Man zieht automatisch andere Menschen an wenn man sich selbst gut kennt und weiß was man will
  • Guter Sex und Selbstbewusstsein hat wenig mit Körperfülle zu tun
  • Wahre Kraft und Selbstliebe kommt aus der Annahme aller Schattenseiten und unangenehmen Gefühlen
  • Mit einem eigenen Selbstfürsorge-Ritual macht man sich unabhängiger von der Bestätigung durch andere und findet in seine Mitte zurück


Vielleicht möchtest du auch dort hin. Vielleicht hast du es satt, andere über dich und deine Sexualität urteilen zu lassen und du möchtest deinen eigenen Weg gehen.

Genau deswegen habe ich mich als Coach ausbilden lassen um dir zu helfen auch dorthin zu kommen. Trag dich gern in meinen Newsletter ein und du erfährst wann mein Coaching los geht.

Liebe dich. Und deine Lust.

signature_jessica
Psst... neugierig was mich sonst noch ausmacht?
  • ich bezeichne mich als bisexuell und habe auch außerhalb der Beziehung Sex
  • verheiratet seit 2016 mit meiner Studentenliebe Stephan
  • Kleidergröße 48-54 - in meinen Lieblingsfarben Schwarz, Bordeaux, Teal und Navy
  • verrückt, aber wahr: Ich liebe Kläranlagen (ich habe früher als Ingenieur im Anlagenbau gearbeitet)
  • auch wenn ich nicht so aussehe: Ich liebe Metal und die schwarze Szene
  • meine erste Erotikgeschichte habe ich mit 13 Jahren geschrieben und hat sich wie ein Lauffeuer in der Schule verbreitet
  • mein selbstgebauter Holz-PC ist mein Liebling wo man mich immer findet. Zum Zocken, Schreiben, Lesen, Filme sehen...
  • apropos Buch: Ich mag E-Book und "echtes" Buch gleichermaßen. Wenn du wissen willst was ich alles lese, schreib mir!
  • Über mein halbes Leben lang schon Harry Potter Fan - always!
  • zwei Lebensmittel ohne die ich nicht könnte: Schokolade und Thai-Mangos
  • ich finde Social Media immer noch komisch und bin lieber für ein echtes Gespräch
  • Wohnhaft seit 2018 in meiner Wunschheimat Dresden - mit bayrischen Wurzeln


Mein Manifest

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